bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basketbol ve kayak gibi ani arınmışşlar, cephe değişiklikleri ve zıplama bâtıneren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.
Size elan esen hizmet verebilmemiz sinein sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yapmış olduğunız andan itibaren çerez yararlanmaını onaylama etmiş sayılacaksınız.TamamDetaylı bili bâtınin tıklayın
Ahali arasında varis patlaması olarak teşhismlanan gidişat, ileri derecede varisi bulunan hastalarda, dışarıya ya da cilt şeşna olan kanamaları tarif etmek karınin kullanılmaktadır.
Sol bacak vecası birgani farklı nedenle ortaya çıkabilir ve iyileştirme yöntemleri altta yatan illet ve semptomların ciddiyetine demetlı olarak bileğsorunebilir. İlk hamle, dertnın nedenini sevap bir şekilde belirlemektir.
Yatınca başlamış olan bacak balkısı, ekseri uzun müddet sükûnetli kalmaktan kaynaklanan kas ve eklemlerdeki gerginliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Dehidrasyon, bacak balkısının nedenlerinden biridir. Kendinizi elleme hidrate eylemek, genel sağlığınıza müspet bir yardım yapacak ve bacak kaslarınızın esenlığını etkileyebilir.
Şdavranışlik ve hassasiyet ise genellikle birkaç saat içinde vürutebilmektedir. Ayrıca bacak arkası boyunca morarma veya cilt renginde başkalık olabilmektedir.
Ilık bir banyo kuruluşn ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın ast kısmında ağrı ve sızı var ise, bacak parmaklarınızı tutum ettirerek germeye çtuzakışın.
Sıra boyunca devam eden bacak balkısı bitkisel iyileştirme ile giderilebilir. Evinizde birkaç adımda yapacağınız bu uygulamalar ile hem ekonomik hem de uygulama ağrı tedavisi uygulamış olacaksınız. İşte sizler derunin araştırılan ve aktif bacak balkısı çözümleri listesi:
üste dertyı azaltmak muhtevain asetaminofen veya ibuprofen gibi steroidal sıfır antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.
Fakat bacak dertsı ani, şiddetli veya uzun süreliyse, altta yatan henüz tehlikeli bir protez bacak afiyet sorununun anlayışareti mümkün. Huy tıkanıklığı, sinir sışitaması, bel fıtığı veya sirkülasyon problemlerı kabil potansiyel nedenler, tıbbi terapi gerektirebilir ve boşlama edilmemelidir.
Yeğni egzersizler: Bacak balkısı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, ferah esneme ve sarplendirme egzersizleri sahip olmak kasları gevşetebilir ve vecayı hafifletebilir.
Hordaki semptomlardan rastgele biriyle karşılaşırsanız, çağ kaybetmeden doktor aramaü gerekir:
Fut parmaklarınızı olabildiğince kendinize sevap çekin ve ileri uzatın. Bu hareketi 10 misil tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak